t167p784

跑了十公里好像是第一次一次性跑10公里,出些汗,爽不过膝盖下侧疼,可能要休息一下

跑了十公里

好像是第一次一次性跑10公里,出些汗,爽

不过膝盖下侧疼,可能要休息一下

这膝盖是,刚开始跑有点疼,300米后就不疼了 ​​​